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Angebote und Preise

Jetzt herzerwärmend

Team/Freundschafts-Feuerkochen
bereichernd, erlebnisreich, nährend...

Was gibt es schöneres in dieser kalten Jahreszeit, als an einem wärmenden Feuer zu sitzen und sich zu unterhalten. Wir tauschen hier unsere Ansichten über unsere eignen Nährwerte aus und gehen mit der Frage: "Was ist mir wirklich wichtig in meinem Leben?" Wir geniessen dazu ein feines Essen, dass wir gemeinsam auf eine ganz besondere Art zubereiten!
Ab 4 Personen, Zeit 2,5 h Preis: 50.- pro Person inkl. Grundmaterial, Getränke und Begleitung. 
Weitere Infos bei Anmeldung. 

SUPER Schnupperangebot (Auch zum schenken)

Schenke dir selbst Zeit, Liebe und Aufmerksamkeit.

Aktiviere deine Ressourcen mit einer aktiven und kreativen Naturmeditation und stärke dich! Du gewinnst Erkenntnisse, die du in deinem Alltag integrieren kannst. 

Eine Stunde "Zeit für Dich!"
​Fr. 35.- 

Erlebnisgruppe
​aktivkreativ unterwegs
Bist du dabei? 

Erlebnismorgen jeweils
​1 x im Monat von 8.15 Uhr bis 11.00 Uhr 

Zusammen unterwegs um bei dir selbst anzukommen 
Aktuell sind zwei Erlebnisgruppen an jeweils 5 Morgen unterwegs. 
​Siehe NEWS auf dieser Webseite. 

Ziele:
Möchtest du: 
  • Dir Zeit, Liebe und Aufmerksamkeit schenken?
  • Authentisch sein?
  • Wissen welches Potenzial in dir steckt?
  • Deine Stärken sichtbar machen und in deinem Leben integrieren?
  • Mehr Klarheit und Übersicht über ein Thema gewinnen? 
  • Deine wahren Interessen und Bedürfnisse spüren und diese leben?
  • Deine Werte klar definieren und somit einen Kompass erhalten? 
  • Selbstsicherheit gewinnen?
  • Bei deinem inneren Kern (Talenten) ankommen? 
  • ​Deinem ureigenen Instinkt folgen und vertrauen?​
  • Deine Ziele visualisieren und konkretisieren? 
  • Nächste Schritte auf deinem Herzensweg wagen?
  • Mehr Lebensfreude, Selbstvertrauen und Mut gewinnen?
  • ​Einen achtsamen Austausch in einer vertrauten Gruppe erleben?
  • Gesehen, gehört und wahrgenommen werden?
  • Eine Veränderung in eine "starre" Situation bringen?
Ich unterstütze und begleite Dich aktiv (in der Natur)
und kreativ (mit kreativen Methoden) dabei! ​
Wie: Ich biete dir/der Gruppe jeweils ein Thema an, welches sich auf ein oben stehendes Ziel fokussiert. Information und Anmeldung läuft über eine WhatsApp-Gruppe. 

Wer: Offene erwachsene Menschen, die gerne in einer Gruppe unterwegs sind um bei sich selbst ankommen und ihr Leben bereichern bis verändern wollen. (Gruppe bis zu max. 4 Personen) 

​Kosten: Fr. 65.- pro Termin à 2,5 h und Person inkl. Material, Znüni und Getränke.
Abo von 5 Terminen à je 2,5 h inkl. Material, Znüni und Getränke Fr. 300.- pro Person. (2 Jahre gültig.)
​Ich bitte euch auch um ein konstruktives Feedback nach jedem Termin. 

Wo: Ich passe den Ort der Witterung der Personenanzahl und dem Thema an.
​An einem ruhigen Arbeitsplatz in der Natur. 

aktivkreativ bietet dir einen geschützten und professionellen Rahmen für: 
Persönlichkeitsentwicklung mit kreativen Inputs (Methoden der Mal- und Erlebnispädagogik) in der Natur,
​unterstützt mit hilfreichen systemischen Fragen,
mit dem Ziel bei dir selbst (deinen Bedürfnissen) und deinen einzigartigen Ressourcen/Stärken anzukommen
und diese in deinem Leben zu integrieren und zu leben. 
​
Für mehr Informationen lese bitte meine Webseite oder frage einfach mich! Tel. 079/647 87 74

Paar-Malen und Zeit schenken

Das besonders herzliche, wertvolle und nachhaltige Geschenk

Schenken Sie einem Lieblingsmenschen Zeit.
​Z.B. Ihrem Kind/Ihrem Ehepartner/Ihrem Patenkind oder Ihrer Freundin? Erleben Sie zu Zweit eine andere Art von Erlebnis (anstelle Kino oder Museum) und lernen Sie einander beim malen, gestalten und Gesprächen besser kennen.
Kosten: Fr. 70.- pro Paar inkl. Material (2 x eine Leinwand als Andenken) 
Zeit: ca. zwei Stunden ​
angebot_waldbaden.pdf
File Size: 156 kb
File Type: pdf
Datei herunterladen

Gönnst du deiner Seele eine Massage? 

Waldbaden

Eintauchen mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes

Jetzt im Herbst besonders schön!

Senkt Stresshormone, die Laune wird gehoben, sorgt für ein inneres Gleichgewicht.
​Der Wald hat eine heilende Wirkung auf die Gesundheit, das ist mehrfach wissenschaftlich bewiesen worden. 
aktivkreativ im Wald unterwegs lädt ein, mit offenen Sinnen und in achtsamer Gesellschaft in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Die Gedanken, die sonst immer im Kopf sind, dürfen am Waldrand warten. Erleben sie Wahrnehmungsübungen, das Fühlen im Aussen und im Innen, ein einlassen, loslassen, annehmen und hingeben. Das langsam Gehen wie ein Fuchs ist ungewohnt und fordert uns heraus, es bringt uns wieder näher zur Natur und erdet uns. Waldbaden ist kein Suchen sondern ein Finden,  ein Wiederentdecken, was uns angeboren ist. In der Natur gibt es viel zu erleben, zu gewinnen und zu erkennen.
​Was ist Waldbaden für dich? Was wirst du für dich entdecken? Finde es heraus. 
Mitnehmen: Achtsamkeit und "Gwunder." Dem Wetter angepasste Kleider. (Gute Schuhe, warme Kleider, die dich trocken halten und auch schmutzig werden dürfen.)
Zeit: 2 h
Kosten: Fr. 50.- inkl. kleiner Verpflegung und Mitfahrgelegenheit zum Wald.
​(Versicherung ist Sache des Teilnehmers.)

Zeit für deine Bedürfnisse und Pläne

Das Angebot
Der genaue Ablauf von einem wirkungsvollen Prozess

Einzelcoachings​ "von einem Alltagsanliegen zu einem ersten Schritt in deine Lösung." 
Ich unterstütze dich auf deinem Weg mit den kreativen Methoden der systemischen Mal- und Erlebnispädagogik bei mir Zuhause und in der Natur.
​Rahmen
  • Ich biete dir einen wertfreien, achtsamen, professionellen und geschützten Rahmen. Das bedeutet: Nichts geht nach aussen, du kannst ungestört arbeiten, du sagst so viel wie du willst und alles darf sein. 
Erstgespräch (1 h)
  • In einem Erstgespräch erfahre ich von dir deinen Standort und wo du hin möchtest. Falls ich die richtige Person für dein Anliegen und dein Ziel bin, erstellen wir zusammen einen Auftrag.
Angebot (2 h)
  • In diesem geschützten Rahmen den ich für dich halte, hast du Zeit und Raum um deine Gefühle zu spüren. Du kommst zur Ruhe und spürst deinen inneren Kern. Eine Fantasiereise/Meditation oder eine Einleitungsgeschichte unterstützt diesen Prozess. 
  • Ich leite dich also mit meinen gelernten Methoden an, ein Bild von deinen Gefühlen zu gestalten und Ihnen einen klaren Ausdruck zu geben. Es gibt viele Arbeitsweisen um kreativ zu sein, wir finden zusammen heraus, was zu dir und deinem Thema passt. Du kannst dabei deinem ureigenen, angeborenen und kreativen Instinkt vertrauen. (Erinnerst du dich? Als Kind war der kreative Instinkt ganz normal und präsent. )
  • Wir kommunizieren zusammen über dein Erlebnis vom Gestalten. Du hast dein inneres Bild nach Aussen gebracht. Wir betrachten dein Werk im Dialog mit unseren eigenen und verschiedenen Ansichtsweisen.
  • ​Ich lade dich ein, in deinem Arbeitsprozess und deinen Bild zu erkennen, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist und Möglichkeiten zu entdecken um deine Wünsche und Ziele zu erreichen.​ Durch das kreative Visualisieren deiner Ziele und Ressourcen wirst du bestärkt deinem Herzensweg zu folgen.
  • Du definierst mit Hilfe meiner systemischen Fragen, wie du deine Ergebnisse in deinem Alltag mit einem ersten möglichen Schritt integrieren kannst. 
  • Durch die achtsame Gesprächsführung wirst du mehr Möglichkeiten, Inputs und Anregungen für deinen Lebensweg erhalten.
  Abschluss (0,5 h)
  • Abschluss. Reflexion und Feedback. Der Auftrag endet. 

Kosten Einzelcoaching:
Erster ganzer Prozess à 3.5h inkl. Material und Erstgespräch Fr. 125.-
​Weiterführende Termine à 2.5h inkl. Material (ohne Erstgespräch) Fr. 85.- 
Mit diesem aktivkreativ Ablauf  bist du einen grossen Schritt weiter auf deinem persönlichen Herzensweg unterwegs!
Zusammen unterwegs um bei dir selbst anzukommen
Zusammen aktivkreativ unterwegs um bei sich selbst anzukommen